Chương trình GymKID mang lại lợi ích không nhỏ đối với sự phát triển của trẻ mầm non. Đặc biệt, chương trình có những giáo án chuyên biệt dành cho trẻ mầm non từ 18-72 tháng với những lợi ích cụ thể, giúp trẻ áp dụng trong thực tế và tự vệ khi gặp tình huống khó khăn
Tăng thể lực, chiều cao, sức đề kháng cho trẻ là mục tiêu hàng đầu của việc tập Gym, cùng với đó là việc phát triển các hệ thống cơ quan trong cơ thể người.Trẻ sử dụng những thói quen trong tập luyện vào cuộc sống hàng ngày để di chuyển, làm việc, sinh hoạt. Cho phép trẻ tiết kiệm được sức lực, tiết kiệm năng lượng thần kinh hơn trong lao động, học tập.
Qua các bài tập Gym, các thầy cô giáo hướng dẫn bằng lời nói, bằng thị phạm động tác trong lớp học. Trẻ sẽ ghi nhớ hình ảnh động tác, lời nói của giáo viên, sau đó thực hiện lại các động tác theo yêu cầu của giáo viên. Đối với một số động tác khó, đòi hỏi con phải tư duy, suy nghĩ làm thế nào để thực hiện được động tác đó.
Dưới đây là một số hình ảnh hoạt động Gymkid của các bạn nhỏ .